Zasady naszego kręgu kobiet
Moja Droga, zapraszam Cię do spotkania
ze sobą i budowania społeczności świadomych kobiet.
Nasze spotkania są połączone z treningiem świadomości i mają swój unikatowy charakter,
którego intencją jest rozwój, uzdrowienie i budzenie wewnętrznej mocy.
Przed spotkanie, proszę przeczytaj poniższe reguły panujące w tym kręgu.
#11 ogólnych zasad spotkań w tym kręgu kobiet
#1 Święty czas
Krąg jest czasem świętym – tylko dla Ciebie i dla nas wszystkich.
Dlatego przychodzimy punktualnie i zostajemy do końca. Nie spóźniamy się i nie wychodzimy wcześniej.
#2 Liderka Kręgu – Trzymająca Przestrzeń
Liderka Kręgu (kobieta zwołująca i trzymająca krąg) otwiera spotkanie, nadając mu intencję, temat i ramy czasowe oraz przypominając zasady.
Jest opiekunką tej przestrzeni – czuwa nad jej bezpieczeństwem energetycznym, emocjonalnym, mentalnym i fizycznym.
Towarzyszy uczestniczkom z uważnością, podąża za procesem grupy i – jeśli to potrzebne – zadaje pytania wspierające.
#3 Jedna mówi – reszta słucha
Każda z uczestniczek ma swój święty czas. W kręgu mówi jedna osoba naraz – ta, która trzyma kamień (lub przedmiot) swobodnej komunikacji. Pozostałe osoby słuchają w ciszy i obecności.
#4 Przedmioty mocy w kręgu
Możesz włożyć do kręgu swój przedmiot – by go zasilić energią kręgu lub by wesprzeć przestrzeń. Dla zachowania równowagi prosimy, aby wnosząc coś dla siebie, wnieść też coś, co zasila wspólne pole. Dbamy o swobodny i wyrównany przepływ.
#5 Bez przerywania
Osobie mówiącej nie przerywamy komentarzami ani pytaniami.
Po zakończeniu wypowiedzi – jeśli wyrazi na to zgodę – można zadać pytanie.
#6 Uważne słuchanie
Słuchamy z empatią, bez oceniania i bez udzielania rad.
Kiedy jedna z nas mówi, nie wychodzimy do toalety ani nie rozpraszamy przestrzeni
#7 Mówimy o sobie
Dzielimy się wyłącznie własnymi uczuciami, doświadczeniami i przeżyciami. Nie opowiadamy historii innych osób, nie uogólniamy, nie krytykujemy.
#8 Prawo do milczenia
Kiedy przychodzi Twoja kolej, nie musisz mówić.
Możesz pozostać w ciszy i przekazać kamień dalej – milczenie również jest pełnoprawną formą obecności.
#9 Poufność
Krąg jest bezpieczną przestrzenią. Wszystko, co zostaje wypowiedziane w kręgu, pozostaje w kręgu.
#10 Odpowiedzialność za przestrzeń
Jeśli wypowiedź trwa zbyt długo lub któraś z zasad zostaje naruszona, Liderka Kręgu ma prawo zareagować.
Może przerwać wypowiedź w sposób wspierający i zadać pytanie, które pomoże wrócić do sedna.
#11 Zamknięcie kręgu
Krąg zamyka Liderka, dziękując za obecność i wspólne bycie.
Nie komentuje indywidualnych wypowiedzi, natomiast może zebrać ogólną mądrość, jaka pojawiła się w kręgu wokół intencji i tematu spotkania.
By zachować jakość naszych spotkań proszę dbaj o przestrzeganie tych zasad siadając w kręgu.
Przyjście i udział w kręgu są jednoznaczne z ich akceptacją i przestrzeganiem.
Dziękuje za Twoją uwagę <3
"Bez żywego połączenia ze swoimi instynktami
i uczuciami nie możemy mieć poczucia związku z ziemią, przynależności do rodziny ani do czegokolwiek innego."
Peter A. Levine