To 17-tygodniowy kurs dla osób, które chcą
świadomie trzymać przestrzeń dla siebie i innych.
Bez wypalenia, poświęcenia i obciążenia wspierać innych
w grupach warsztatowych i zespołach w pracy,
czy pracy 1:1 i w bliskich relacji.

Space Holder

II edycja kursu

Jesteś tą, do której inni przychodzą po wsparcie.
Potrafisz słuchać, uspokajać burze, dbać o innych…

Ale czy w tym wszystkim pamiętasz o sobie?

Jeśli czujesz zmęczenie, przytłoczenie, trudność w komunikacji granic – nie oznacza to, że robisz coś źle. To znak, że przyszedł czas, aby nauczyć się wspierać innych tak, jak sama tego potrzebujesz:
z mocą, lekkością i integralnością.

Ten kurs to kompleksowy program dla kobiet, które chcą rozwijać kompetencję przyszłości – żywą obecność i uważność,
które będą kluczowe w świecie dynamicznych zespołów,
chaotycznych środowisk i szybko zmieniających się relacji.

Dla kogo jest ten kurs?

🌿 Kobiety wspierające inne kobiety, tworzące bezpieczne przestrzenie w pracy z kobiecością.

🌿 Holistyczni terapeuci, przewodniczki duchowe i trenerki – chcące zadbać o siebie podczas prowadzenia warsztatów, sesji i kręgów.

🌿 Każda, która pragnie trzymać przestrzeń dla innych w codziennym życiu – w pracy, w rodzinie, w relacjach i w społecznościach.

🌿 Poszukujące – gotowe rozpocząć swoją podróż w kierunku świadomego towarzyszenia innym..

Kurs zawiera w sobie

STRUKTURA I NARZĘDZIA

17 tygodni pracy w kameralnej grupie

  • 51 godzin zajęć online na żywo (Zoom)

  • 1 godzina indywidualnego czytania Human Design – pod kątem powołania i pracy z innymi

  • Dostęp do kursu online Liderka Kręgów Kobiet – czyli podstawy trzymania kobiecych przestrzeni

  • Dostęp do platformy "Strefa Liderek"

  • 6-miesięczny dostęp do Strefy Pełni – przestrzeni rozwoju dla kobiet

MOJE DOŚWIADCZENIE

  • 11 lat pracy jako coach

  • 8 lat Space Holder i Trenerka świadomości

  • 13 lat doświadczenia biznesowego i prowadzenia projektów

  • Prowadzenie ponad 200 kobiet przez proces tworzenia własnych przestrzeni

  • Wyszukiwarka kręgów kragkobiet.pl i Społeczność Liderek

MATERIAŁY I ĆWICZENIA

  • Ćwiczenia i zadania do samodzielnej pracy

  • Praktyczne wskazówki i narzędzia do trzymania przestrzeni

  • Stały kontakt i wsparcie w zamkniętej grupie uczestniczek

  • Dostęp do społeczności również po zakończeniu programu

BONUSY O WARTOŚCI 1544 zł

W ramach kursu otrzymujesz:

  • Czytanie Human Design • 450 zł

  • Kurs online "Liderka Kręgów Kobiet" • 680 zł

  • Dostęp do Strefy Pełni na 6 miesięcy • 414 zł

Chcesz wziąć udziała? Masz pytania?
Umów się na rozmowę wprowadzającą.

Cena za całość

2600zł

w tym otrzymasz bonus na 1544zł w postaci:
czytania Human Design o wartości 450zł
kurs online Liderka Kręgów Kobiet o wartości 680zł
dostęp do Strefy Pełni na 6 msc o wartości 414

Cena Kursu

Cena w 5 ratach

650zł

w tym otrzymasz bonus na 1544zł w postaci:
czytania Human Design o wartości 450zł
kurs online Liderka Kręgów Kobiet o wartości 680zł
dostęp do Strefy Pełni na 6 msc o wartości 414

PROGRAM SKŁADA SIĘ
Z 4 MODUŁÓW

POZNAJ SZCZEGÓŁY

  • Kim jesteś jako Space Holder?
    Na początku tej podróży skupimy się na Tobie – Twojej intencji, wewnętrznej narracji oraz darach, które możesz wnieść w swoją praktykę.

    • Twoja intencja – czego pragniesz doświadczać i czym chcesz się dzielić?

    • Twoja historia i narracja wewnętrzna – jakie opowieści nosisz w sobie?

    • Twoje „Dlaczego” – co Cię prowadzi?

    • Twoje dary i doświadczenia – co masz do zaoferowania światu?

    • Twoja pasja – jak połączyć to, co kochasz, z tym, co dajesz innym?

  • Świadome trzymanie przestrzeni – sztuka obecności. W tym module zagłębimy się w fundamenty trzymania przestrzeni.

    • Czym ona jest? Jak o nią zadbać? Jakie wyzwania się z nią wiążą?

    • Czym jest trzymanie przestrzeni?

    • Jak świadomie prowadzić procesy i utrzymywać energię?

    • Jak dbać o przestrzeń – dla siebie i innych?

    • Moje motywacje – czy trzymam przestrzeń z serca, czy z potrzeby ratowania innych? (Kompleks zbawcy)

  • Bezpieczne prowadzenie procesów i dbanie o własne granice. Głębokie trzymanie przestrzeni wymaga świadomości własnych emocji, energii oraz intencji. W tym module przyjrzymy się wyzwaniom, jakie mogą się pojawić w pracy z ludźmi, oraz temu, jak świadomie stawiać granice i dbać o własne pole energetyczne.

    • Triggery – jak sobie z nimi radzić i co nam pokazują?

    • BHP energetyczne – jak dbać o siebie w pracy z ludźmi?

    • Integralność – jak działać w zgodzie ze sobą?

    • Intencja – dlaczego to ona prowadzi cały proces?

    • Granice – jak je stawiać w pracy facylitatora?

    • Bezpieczna Święta Przestrzeń – jak zapewnić komfort uczestnikom?

  • Jak świadomie budować swoją ścieżkę i dzielić się swoją misją? Ostatni moduł poświęcony jest praktycznym aspektom dzielenia się swoimi darami i budowania przestrzeni zawodowej wokół swojej misji.

    • Jak zacząć – pierwsze kroki w roli Space Holdera

    • Mindset w biznesie – jak przełamać blokady i działać z lekkością?

    • Jak wystartować i utrzymać działanie – kluczowe strategie dla facylitatora

    • Media społecznościowe i platformy online – jak świadomie dzielić się swoją pracą?

    • Pewność siebie – jak uwierzyć w swoje kompetencje i misję?

    • Tworzenie treści i planowanie – jak skutecznie dzielić się swoją wiedzą?

Co zyskasz w tracie kursu?

Świadome trzymanie przestrzeni

  • Kluczowa kompetencja przyszłości, której nie zastąpi żadna technologia.

  • Jak facylitować procesy w grupach, utrzymując energię w jednym kierunku – ku rozwojowi, realizacji celów i transformacji.

Klarowność misji i wewnętrznego „dlaczego”

  • Określisz swoją misję i to, co naprawdę chcesz wnosić w świat.

  • Odkryjesz swoją osobistą narrację i dary.

  • Nauczysz się działać z poziomu pasji i wewnętrznej spójności.

Granice, energia i dbanie o siebie

  • Dbanie o własną energię, granice i integralność w pracy z ludźmi.

  • Budowanie autentycznej obecności w życiu zawodowym i prywatnym.

Harmonogram i Lokalizacja

Program odbywa się online za pomocą platformy zoom.
Spotykamy się co tydzień w piątki od 17:30 do 20:30

Moduł 1
26.09 (piątek)
10.10 (piątek)
17.10 (piątek)
24.10 (piątek)

Moduł 2
7.11 (piątek)
14.11 (piątek)
21.11 (piątek)
28.11 (piątek)
5.12 (piątek)
12.12 (piątek)

Moduł 3
15.12 (poniedziałek)
09.01 (piątek)
16.01 (piątek)
23.01 (piątek)

Moduł 4
30.01 (piątek)
06.02 (piątek)
13.02 (piątek)
20.02 (piątek)

Cena za całość

2600zł

w tym otrzymasz bonus na 1544zł w postaci:
czytania Human Design o wartości 450zł
kurs online Liderka Kręgów Kobiet o wartości 680zł
dostęp do Strefy Pełni na 6 msc o wartości 414

Cena Kursu

Cena w 5 ratach

650zł

w tym otrzymasz bonus na 1544zł w postaci:
czytania Human Design o wartości 450zł
kurs online Liderka Kręgów Kobiet o wartości 680zł
dostęp do Strefy Pełni na 6 msc o wartości 414

Masz pytania napisz do mnie m.duczman@gmail.com
lub zadzwoń 790 471 893
lub umów się na spotkanie online - klik

Płatności
Opcja 1
Płacisz za całość programu za pomocą linku płatności.
Szczegóły otrzymasz, mailem po zapisie.

Opcja 2
Płacisz w 5 ratach, za pomocą linku płatności.
Szczegóły otrzymasz, mailem po zapisie.
Harmonogram płatności:
I rata przy zapisie
II rata do 1 października
III rata do 1 listopada
IV rata do 1 grudnia
V rata 1 stycznia

Wybierz dogodna dla Ciebie opcje i dołącz do programu.

Chcesz otrzymać fakturę?
Podaj swoje dane w formularzu zapisów na dole strony
lub wyślij mailem na adres m.duczman@gmail.com.

Wyślij swoje zgłoszenia do programu
Zapewni sobie miejsce w kameralnej grupie

O mnie
Marta Duczman

Coachka Autentyczności, Mentorka Human Design,
Trenerka świadomości
Inicjatorka Transformujących Przestrzeni

Od 2013 roku pracuję jak konsultant biznesowy, zaś 2018 roku trzymam przestrzeń dla kobiet, prowadząc kręgi, programy dla liderek oraz pracuję jak coach i facylitator świadomego tworzenia. Przez te wszystkie lata ma szczyt obserwować i towarzyszyć obserwując, jak inni wracają do swojej wewnętrznej prawdy, otwierają się i stają w swojej mocy, dzięki tworzeniu do tego warunków.

Z grupami pracuje od 2019 roku, a na swoim koncie mam wyszkolenie 200 kobiet trzymających przestrzeń, dlatego na bazie moich doświadczeń stworzyłam ten program, by dać ci konkretne narzędzia.

Moją misją jest:

  • Tworzenie przestrzeni, w których można być widzianym, wysłuchanym i słyszanym oraz otrzymać wsparcie

  • Towarzyszenie w procesie powrotu do autentyczności mocy.

  • Inspirowanie do zmiany i świadomego życia.

  • Wspieranie rozwoju lokalnych społeczności.

Obserwując jak wiele ludzi staje w roli terapeuty, “wspieracz”, coacha i potrzebuje nauczyć się jak zadbać o siebie by tworzyć bezpieczną przestrzeń dla innych przez tworzenie bezpieczne przestrzeni dla siebie.

W odpowiedzi na prośby i potrzeby stworzyłam program
Space Holder – Facylitator Żywej Obecności, aby dzielić się wiedzą, doświadczeniem i narzędziami, które pomogą pewnie i świadomie prowadzić przestrzenie transformacji.

Chcę, aby kobiety na całym świecie mogły sięgać
po swoje dary i towarzyszyć innym i tworzyć kręgi, ceremonie i wspólnoty, które naprawdę zmieniają życie.

Jeśli czujesz, że to dla Ciebie – zapraszam do tej podróży. 💛✨

Zasady i regulamin uczestnictwa

Space Holder – Facylitator Żywej Obecności

Program ten jest głębokim procesem rozwojowym, który wymaga gotowości do wewnętrznej pracy, obecności i pełnej odpowiedzialności. Aby zapewnić bezpieczeństwo Tobie, innym uczestniczkom oraz jakości procesu, proszę o zapoznanie się z poniższymi zasadami:

  • Aby wziąć udział w programie:

    • Nie możesz być aktualnie w trakcie farmakologicznego leczenia psychiatrycznego (np. leki przeciwdepresyjne, stabilizatory nastroju, mikrodozowanie itp.).

    • Powinnaś mieć ukończoną (lub być w trakcie) psychoterapię prowadzoną przez wykwalifikowanego psychoterapeutę lub terapeutkę.

    • Program nie zastępuje terapii ani leczenia. Jeśli masz wątpliwości co do swojego stanu psychicznego – proszę, skonsultuj się ze specjalistą przed zgłoszeniem.

  • Program trwa 6 miesięcy / 17 tygodni i opiera się na Twoim aktywnym udziale. Zgłaszając się do programu:

    • deklarujesz uczestnictwo w całym procesie (nawet jeśli nie możesz być obecna na każdym spotkaniu – pozostajesz w procesie),

    • zobowiązujesz się do opłacenia pełnej kwoty (jednorazowo lub ratalnie), niezależnie od zmian decyzji po rozpoczęciu programu.

  • To nie jest kurs teoretyczny – to proces transformacji, kształtujący w tobie umiejętność trzymania przestrzeni. Możesz doświadczać:

    • emocjonalnego dyskomfortu,

    • oporu,

    • konfrontacji z wewnętrznymi mechanizmami obronnymi.

    To naturalna część zmiany. Twoim zadaniem jest pozostać w procesie z otwartością, a moim – stworzyć dla Ciebie bezpieczne, wspierające pole.

    Jeśli potrzebujesz, możesz skorzystać z indywidualnej konsultacji lub sesji 1:1 w trakcie programu.

  • Zobowiązujesz się do:

    • nieudostępniania materiałów, nagrań, ćwiczeń osobom trzecim,

    • nierozpowszechniania treści programu bez pisemnej zgody prowadzącej,

    • poszanowania wizerunku i wypowiedzi innych uczestniczek – ich prywatność jest święta.

    Wszystkie treści programu oraz nazwa są objęte prawem autorskim i stanowią własność intelektualną Marty Duczman.

    • Spotkania grupowe mogą być nagrywane (audio/video) wyłącznie przez prowadzącą.

    • Nagrania są przeznaczone tylko do Twojego osobistego użytku. Zabronione jest ich kopiowanie, udostępnianie czy wykorzystywanie komercyjne.

    • Prowadząca zastrzega sobie prawo do wykorzystywania fragmentów audio z jej własnym udziałem (np. do celów promocyjnych), bez ujawniania danych uczestniczek.

    • Prowadząca dokłada wszelkich starań, by zapewnić najwyższy poziom merytoryczny i energetyczny programu.

    • Efekty zależą od Twojego zaangażowania – pełna odpowiedzialność za transformację i wdrożenie wiedzy leży po Twojej stronie.tion

    • Zapis do programu jest równoznaczny z rezerwacją miejsca oraz zobowiązaniem do zapłaty pełnej kwoty (jednorazowo lub w ratach).

    • Ze względu na kameralną formułę i procesowy charakter programu, nie ma możliwości rezygnacji po jego rozpoczęciu ani ubiegania się o zwrot kosztów.

  • Treści kursu, struktura, materiały oraz sposób prowadzenia są rezultatem wielu lat pracy i doświadczeń. Zabronione jest:

    • kopiowanie programu w całości lub fragmentach do własnych projektów, kursów, warsztatów,

    • wykorzystywanie ćwiczeń, struktur, nazw i koncepcji w celach komercyjnych bez pisemnej zgody prowadzącej.

    Ten program to Twoje osobiste doświadczenie – czerp z niego dla siebie, a nie jako gotowy model do powielania.

  • IUczestniczki, które uczestniczą aktywnie i przejdą cały proces, otrzymają certyfikat ukończenia programu.

    Masz pytania lub wątpliwości?
    Jestem otwarta na kontakt i rozmowę.
    m.duczman@gmail.com | +48 790 471 893

    Z miłością i jasnością,
    Marta Duczman
    Twórczyni programu Space Holder – Facylitator Żywej Obecności

Najczęściej zadawane pytania

  • Oczywiście! Przy zapisie na kurs, wpisz swoje dane do faktury w miejscu wiadomość. Następnie po dokonaniu wpłaty otrzymasz fakturę.

  • Tak oczywiście, na zakończenie kursu otrzymasz certyfikat Sapce Holdera - Facylitatora Trzymania Przestrzeni.

  • To żaden problem! Wszystkie spotkania będą nagrywane i udostępniane w zamkniętej grupie.

    Dostęp do nagrań będzie aktywny przez rok od zakończenia programu.

Nie rób tego, tylko bądź tym. Nie staraj się nic robić, aby być szczęśliwym. Po prostu "bądź".
Z tego, czym jesteś, rodzi się to, co robisz.
Zawsze miej to na uwadze.

— Neal Donald Walsh